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추워지는 날씨에도 즐길 수 있는 스킨스쿠버, 플로우보딩, 아쿠아바이크

 

 

추워지는 날씨에도 즐길 수 있는 스킨스쿠버, 플로우보딩, 아쿠아바이크

 

 

 

 

이제 기온이 점점 낮아지면서 사람들의 옷차림도 변화하고 있습니다. 날씨가 추워지니 자연스럽게 실내에서 생활하는 시간도 늘고 활동량은 줄어들고 있는데요. 하지만 이럴 때일수록 몸을 움직여야 하는 법! 날이 추워지면 근육과 인대가 쉽게 경직되어 잦은 타박상이 발생하기 때문에 무리하지 않는 선에서 운동을 하는 것이 좋죠~ 특히 물속에서 하는 운동은 근육에 무리를 주지 않으면서 운동 효과가 좋기 때문에 딱 좋은 운동이랍니다! 그래서 방울이가 날이 추워도 누구나 재미있게 즐길 수 있는 이색 수상레포츠를 소개해드릴까 하는데요. 어떤 것들이 있는지 잘 살펴보세요. :D

 

 

▮ 아는 사람은 다 아는 스킨스쿠버의 매력

 

 

 

 

요즘은 여가시간을 취미를 통해 효율적으로 보내는 사람들이 많아졌는데요. 특히 남들과는 다른 색다른 취미를 즐기려는 사람이 많아지면서 최근 각광받고 있는 취미가 있었으니, 바로 스킨스쿠버입니다. 스킨스쿠버는 수면에서 호흡을 들이마시고 숨을 참은 상태에서 물속으로 내려가 자신이 참을 수 있는 시간만큼 머물고 수면으로 올라오는 ‘스킨 다이빙’과 산소탱크와 장비를 가지고 물속으로 내려가 정해진 시간 또는 정해진 공기의 양만큼 물속에서 활동을 할 수 있는 ‘스쿠버 다이빙’ 두 가지 레저를 모두 일컫는 말인데요.

 

 

우리나라는 계절의 특성상 스킨스쿠버가 그리 많이 알려져 있지 않지만 최근 휴양지에서 과거보다 쉽게 접할 수 있다 보니 사람들의 관심도도 높아지고 있는 추세이지요! :D 그래서 국내에서도 다양한 곳에서 관련 이론교육과 실무교육을 통해 자격증을 취득할 수 있다고 하니 이번 기회에 색다른 레포츠 즐기고, 자격증에 도전해보는 것도 좋을 것 같네요~ :-)

 

 

▮ 대세 중의 대세, 서핑을 실내에서? 플로우보딩!

 

 

 

 

올 여름을 핫하게 달군 레포츠를 꼽으라면 단연 ‘서핑’이 많이 거론될 텐데요. 유명 셀럽들이 여름철 취미로 서핑을 즐긴다는 소식이 전해지면서 여름철 해수욕장 풍경마저 달라질 정도의 인기를 누렸습니다. 그런데 서핑을 즐기고 싶지만 날이 추워지면서 아쉬워하는 분들을 위해 반가운 소식이 전해졌습니다! 실내에서도 서핑을 즐길 수 있다는 소식! (짝짝짝)

 

 

실내 인공파도 위에서 서핑을 즐기는 플로우보딩이 그 주인공인데요. 민첩성과 균형감각, 그리고다이어트에도 효과적인 플로우보딩은 최근 색다른 데이트 코스로도 인기 만점이랍니다~ 실내 플로우보딩을 즐길 수 있는 시설도 아이들이 즐길 수 있을 정도로 안전하니 걱정 안 하셔도 된답니다! 재미와 건강을 동시에 잡을 수 있는 실내 수상 레포츠 플로우보딩! 이번 기회에 도전해보는 것은 어떠세요?

 

 

▮ 날이 추워지면 차오르는 살을 태워보자! 아쿠아바이크

 

 

 

 

피트니스 세계에서 떠오르는 샛별, 아쿠아바이크! 그 이유는 날이 추워지면 차오르는 반갑지 않은 손님 살 때문에 고민하는 분들을 위한 해결책이 되기 때문인데요. 실내에서 고정된 사이클을 음악에 맞춰 타는 스피닝을 물속에서 즐기기 때문에 확실한 다이어트 효과를 얻을 수 있답니다. 물속에서 즐기기 때문에 관절이 좋지 않은 분들에게도 좋은 수중 운동이죠!

 

 

물속에서 움직이는 것은 물 밖에서 움직이는 신체활동과 비교할 때 운동 후에 전해지는 피로도가 훨씬 낮아서 과격한 운동이 부담스러운 분들에게도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 실내에서 음악과 함께 즐기는 아쿠아바이크! 피로도는 낮지만 효과는 최고인 아쿠아바이크의 매력에 한 번 빠져보세요! XD

 

 

지금까지 계절에 상관없이 즐길 수 있는 색다른 수상레포츠를 소개해드렸는데요. 관심이 가는 레포츠가 있으신가요? 남들이 다하는 것이 아닌 이색적인 활동을 통해 좀 더 즐겁고 효율적인 여가시간을 보내시기를 바라며 올 겨울에는 수상레포츠와 함께해보세요! ^^

 

 

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